抖音看到一个二维码，扫了之后让下载，然后刷三单返现结果是被骗了

抱歉听到你遭遇了这样的诈骗情况。以下是一些建议的应对步骤：
立即停止操作：不要再进行任何与该诈骗相关的操作，避免进一步的损失。
保留相关证据：尽可能保存与诈骗有关的所有信息，如聊天记录、二维码截图、对方的联系方式、下载的软件界面等，这些证据可能对后续的调查和处理有帮助。
向抖音平台举报：在抖音应用中找到举报渠道，向平台报告该诈骗行为，提供相关证据，抖音平台可能会采取一些措施，如封禁诈骗账号等。
报警处理：尽快到当地公安机关报案，详细说明事情的经过和你所掌握的证据。警方可以根据这些信息展开调查，有可能追回你的损失，并防止其他人受到类似的诈骗。
联系银行或支付平台：如果你是通过银行卡或其他支付平台进行了资金操作，及时联系相关机构，说明情况，看是否可以采取措施冻结交易或挽回损失。
提醒他人：将你的经历告知身边的人，提醒他们注意防范类似的诈骗手段，避免更多人上当受骗。
耐心等待处理结果：案件的处理可能需要一定的时间，要保持耐心，并配合警方和相关机构的调查工作。
同时，要注意提高自身的防范意识，不轻易扫描来源不明的二维码，不随意下载不可信的软件，不参与不明来源的刷单等活动，避免再次遭受诈骗。
网络诈骗的形式多样，手段不断变化，大家要保持警惕，遇到可疑情况时要谨慎判断，切勿因贪图小利而遭受更大的损失。
如果有其他疑问或需要进一步的帮助，可以随时咨询当地的警方或平台400电话办理委托事项