网贷逾期还款不上，有什么解决办法吗，寻求帮助，

　　网贷逾期还款不上，可以采取以下解决办法：

　　主动与网贷平台沟通：尽快联系平台客服，如实说明自己还款困难的情况，比如失业、生病等导致收入减少，尝试协商制定合理的还款计划，如延长还款期限、分期偿还等。

　　盘点自身财务状况：对自己的收入和支出进行全面梳理，明确每月可用于偿还网贷的资金数额。合理规划还款顺序，优先偿还上征信的网贷，或者利息较高、对生活影响较大的网贷。

　　避免恶意拖欠：恶意拖欠会导致高额罚息、违约金增加，还会严重影响个人信用记录。要积极应对，表明自己的还款意愿，避免问题恶化。

　　寻求家人朋友帮助：在合法合规的前提下，向家人朋友说明自己的情况，借款周转，先偿还网贷，避免逾期情况进一步恶化。同时，要及时还款给亲友，维护好人际关系。

　　关注利率合法性：查看网贷合同，确认利率是否在合法范围内。根据相关规定，民间借贷利率司法保护上限为一年期贷款市场报价利率四倍，若超出法定上限，可通过法律途径维护自身权益。

　　考虑合法债务重组：如果债务问题较为复杂，自己难以解决，可以咨询专业的法律人士或债务重组机构，考虑通过合法的债务重组方式来解决问题。

　　做好应对催收准备：了解自身在催收过程中的权利，如禁止暴力催收等。若遭遇违规催收，如威胁、辱骂、爆通讯录等，要及时保留证据，向相关部门投诉举报。